Yoga

Ik ervaar Yoga tijd voor mijzelf, luisteren naar mijn adem, luisteren naar mijn eigen hart slag.

Meer info

Meditatie

Meditatie is een techniek die in staat stelt ons lichaam en geest te relaxen. Blijf bij je eigen ik.

Meer info

Mindful coaching

Je weet dat bewegen goed voor je is, maar heb er helemaal geen zin in. Je hebt een hele drukke agenda en als je thuis bent ben je moe.

Meer info